Ruimte voor jou met een selfcare session
Soms heb je gewoon behoefte aan iemand die echt naar je luistert. Je zorgt voor anderen, houdt alle ballen in de lucht en gaat maar door, maar wanneer neem je eigenlijk tijd voor jezelf? Een selfcare session bij Salon Mooi by Laura biedt jou een rustig en persoonlijk moment waarin niets hoeft, zonder oordeel en zonder haast.
Waar kunnen we het over hebben?
Je bepaalt zelf waar je behoefte aan hebt en wat je wilt delen. Je hoeft niet met een duidelijk probleem te komen; selfcare betekent ook goed voor jezelf zorgen voordat je helemaal op bent.
Rust en ontspanning
Ervaar verlichting bij stress, spanning, een vol hoofd en veel piekeren, zodat je weer op adem kunt komen.
Grenzen en zelfvertrouwen
Werk aan onzekerheid, versterk je zelfvertrouwen en leer duidelijke grenzen aan te geven in het dagelijks leven.
Persoonlijke groei
Krijg helderheid over veranderingen, patronen en situaties waar je al een tijdje mee rondloopt.
Gun jezelf 60 minuten volledige aandacht
Voor wie is dit bedoeld? Deze sessie is er voor iedereen die verlangt naar persoonlijke aandacht, een luisterend oor en een oprecht moment van rust. Je stapt even helemaal uit de dagelijkse drukte om stil te staan bij jezelf, zodat je met hernieuwde rust en een opgeruimd hoofd de salon weer verlaat.
Hoe ziet een sessie eruit?
Ik neem 60 minuten uitgebreid de tijd voor jou. We starten in alle rust en bespreken waar jij op dat moment behoefte aan hebt. Jij houdt de regie over wat je deelt; ik luister aandachtig, stel verhelderende vragen en denk met je mee. We kunnen samen stilstaan bij ingesleten patronen, gedachten of situaties waar je tegenaan loopt, maar je hoeft tijdens dit uur niets te presteren of te bereiken. Het is jouw tijd.
Belangrijk om te weten
Een selfcare session is gericht op persoonlijke ondersteuning, zelfzorg, welzijn en coaching. Deze sessies zijn geen psychologische behandeling, psychotherapie of traumatherapie. Er worden geen diagnoses gesteld en psychische aandoeningen worden niet behandeld. Vraagt jouw situatie om gespecialiseerde medische of psychologische zorg, dan adviseer ik je altijd contact op te nemen met je huisarts of een bevoegde zorgverlener.
